Cucina, salute
Parlare di vino, oggi, può far sentire a disagio chi non ha un bagaglio tecnico o non conosce le parole “giuste”. Ma la verità è che nessuno nasce esperto, e la degustazione vino non è un privilegio riservato agli addetti ai lavori. È un’arte semplice, concreta, fatta di sensazioni e scoperta. E sì, può essere appresa da chiunque.…
Gli acidi grassi omega-3 sono grassi essenziali che ricevono sempre un 10 e lode da quasi tutti. Apprezzati per la salute del cuore, le funzioni cerebrali e persino il benessere mentale, gli Omega-3 sono un tipo di grasso che il corpo non è in grado di produrre da solo; ecco perché è fondamentale trovarli nella dieta o sotto forma di integratori. …
Nel mondo della nutrizione e degli integratori per la salute, l’olio MCT ha guadagnato una notevole attenzione per le sue proprietà uniche e i suoi potenziali benefici. Derivato dai trigliceridi a catena media, questo olio è apprezzato per la sua versatilità ed efficacia in varie applicazioni salutistiche. Ma cos’è esattamente l’olio di trigliceridi a catena media e quali benefici può apportare? Approfondiamo i suoi usi, benefici e considerazioni.…
Con i ritmi stressanti dei tempi moderni è sempre più comune aver bisogno di un aiuto esterno per ritrovare il nostro equilibrio. I probiotici sono microorganismi vivi, come batteri o lieviti, che hanno effetti benefici sulla salute dell’ospite quando assunti in quantità adeguate. Questi organismi sono naturalmente presenti nel nostro tratto gastrointestinale e in altri ambienti come la bocca, la pelle e il tratto genitourinario. Tuttavia, a causa di fattori come la dieta, lo stress, l’uso di antibiotici e altri farmaci, i livelli di probiotici possono essere ridotti, il che può avere conseguenze negative sulla salute.…
L’acqua termale è una fonte di benessere e salute per il corpo e la mente. È ricca di minerali e sostanze nutritive che possono aiutare a trattare diverse condizioni di salute e a prevenirne altre. Ecco alcuni dei principali benefici da considerare.…
La cosa difficile della depressione è che a volte le persone cercano di nascondere i suoi segni agli altri, mentre alcuni non si rendono nemmeno conto di essere già depressi. Sebbene i sintomi comuni della depressione come la disperazione o la tristezza siano facilmente riconoscibili, alcuni sintomi sono meno evidenti.…
La tisana può essere un’aggiunta semplice e rilassante alla routine della buonanotte. Molti tipi sono spesso usati come rimedi naturali per favorire il rilassamento e il sonno.
Spesso sono realizzati con erbe che agiscono su neurotrasmettitori specifici per migliorare potenzialmente la qualità del sonno, ridurre lo stress e l’ansia e aiutarti ad addormentarti più velocemente. Tuttavia, le prove attuali sui loro benefici sono deboli e incoerenti. Inoltre, la maggior parte della ricerca si è concentrata sulle erbe in forma di estratto o integratore e non come tè. Pertanto, sono necessarie ricerche più di alta qualità per capire meglio come le …
Quattr’occhi è sempre stato un insulto molto in voga tra ragazzini, e tutto perché ancora non si sapeva che gli occhiali, al di là della loro funzione pratica, sarebbero diventati anche un accessorio di stile, in grado di ridefinire ed abbellire il viso di chi li porta. A prescindere dalla lente e dal suo spessore, ciò che fa la differenza vera e propria in questi termini è la montatura degli occhiali. Ma diamo bene di cosa si parla.…
L’olio di semi di Moringa oleifera è utile per proteggere i capelli dai radicali liberi e li mantiene puliti e sani. La moringa contiene anche proteine, il che significa che è utile per proteggere le cellule della pelle. Contiene anche elementi idratanti e disintossicanti, che rinforzano anche la i capelli e nutrono la pelle.…
